Wintage Testi
Diğer Yazılar
CORE ANTRENMANLARI VE TESTLERİ
Klasik Kuvvet Modelleri ve Testleri.
Kreatin Kullanalım Mı ?
Copenhagen egzersizi ve kasık yaralanmaları
Hamstringlerimizi nasıl çalıştırmalıyız ?
Boks Antrenmanları
Magnezyum Nedir ? Ne İşe Yarar ?
Kuvvet farklarını kapamak için ayrı program gerekir mi ?
Maksimal kuvvet için haftada kaç antrenman yapalım ?
Hiper ekstansiyon yani ters mekik, alternatifi veya daha yararlısı var mı ?
Genetik Testlerin Sporcu Seçiminde Yeri, Önemi ve Bilimsel Değeri
Sadece Antrenman Yaparak Kilo Vermek Mümkün Mü ?