Kuvvet farklarını kapamak için ayrı program gerekir mi ?





Diğer Yazılar

Testosteron hangi antrenman ile artar ?

Stork Denge Testi

Futbolcularda Dominant Bacak ve Sportif Yaralanma İlişkisi

Antrenman Sonu Maksimal Kuvvet Çalışabilir miyiz ?

Protein hakkında kısa bir yazı.

Kafein Sakızı

Yo-yo Testi

Antrenman ile kilo vermeye çalışmak saçmalık mı ?

Enerji İçecekleri ve Şeker

Hack Squat

Hamstring kuvvet çalışmalarının karşılaştırılması. Hangi yöntem daha etkili ?

Kreatin Kullanalım Mı ?