Kafein ile genetik özelliklerimiz arasında bir bağ var mı ?








Diğer Yazılar

Hamstring kuvvet çalışmalarının karşılaştırılması. Hangi yöntem daha etkili ?

Göbek yağları nasıl gider ?

Magnezyum Nedir ? Ne İşe Yarar ?

Futbolda Karma Antrenmanlar

Kas kuvveti mi ? Planlama mı ?

Hack Squat

Maksimal kuvvet için haftada kaç antrenman yapalım ?

Hamlık Ağrısı ve Kas Hasarı

Sporcularda Sıvı Alımı

İzokinetik Kasılma Nedir ?

Topuk Takozu ve Squat

Akut-kronik iş yükü hesaplarının planlamadaki önemi